Perfectionisme en faalangst, daar word je niet mee geboren. Toch kun je dit in de loop van je leven ontwikkelen. Door bepaalde ervaringen in je leven. Dit zorgt er vaak voor dat je heel veel ‘moet’ van jezelf.

Perfectionisme kan verstikkend werken. Het vraag ongelooflijk veel energie, brengt heel veel stress met zich mee en het is vaak erg lastig om je blij te voelen om wat je hebt bereikt.

Faalangst werkt verlammend, zorgt voor angstgevoelens en staat je in de weg. Het kan je verdrietig maken en misschien zelfs depressief en opgebrand.

Deze training/cursus helpt je om een grote stap vooruit te zetten. Je krijgt meer inzichten in wat perfectionisme voor jou betekent en hoe je dit kunt aanpakken. Je gaat vooral veel oefenen (trainen) en ervaren. Zodat ook jij in shaa Allah nieuwe manieren kunt vinden om het vele ‘moeten’ te leren loslaten en jezelf toe te staan om vaker ontspannen te ‘mogen’ leven .